为帮助大学生树立正确的情感观念，建立积极健康的亲密关系，4月24日下午，我校大学生心理健康教育与咨询中心特邀宁波工程学院心理健康中心主任周超老师，为全校学生作“聊聊青春里的爱与成长”专题讲座。
讲座伊始，周超老师通过“破冰互动”引导同学们思考自身的恋爱状态。他通过辨析“喜欢”与“爱”的本质差异，并结合“清华学霸庞众望”“专科逆袭情侣”等生动案例，深入阐述了价值观契合与双向奔赴在亲密关系中的核心作用。周老师系统讲解了建立健康关系的路径，包括基于共同价值观的择偶观、高效沟通的“四步法则”以及保持适度个人边界的重要性。针对恋爱中的现实压力，他提出了将伴侣发展为“成长合伙人”的积极策略，强调爱情应是彼此滋养、共同进步的“体验式成长”。
在互动答疑环节，现场气氛热烈，同学们踊跃提问。周老师就“如何平衡学业与恋爱”“如何体面应对分手”等问题给予了专业而温暖的解答。他提出的“先自爱而后爱人”“在关系中守住自我”等观点引发广泛共鸣。不少同学表示，讲座内容“既实用又有深度”，有效缓解了自身的情感焦虑，也让自己对如何经营健康关系有了更清晰的认知。
本次讲座是我校“5·25”心理健康季系列活动中聚焦情感成长主题的重要一环。通过邀请校外专家进校分享，有效拓展了心理育人的渠道与资源。讲座不仅回应了青年学生成长中的现实关切，更引导大家在情感历练中学会尊重、负责与成长，从而成为更加独立、通透的自己。
作者：周巧
